Rookstopcursus in groep

Leer stoppen met roken en volhouden in groep onder begeleiding van tabakologe Ann Meers.

Leer stoppen en volhouden in 8 lessen

Waarom?

Naast een betere gezondheid en een stevige geldbesparing zijn er veel goede en gezonde redenen om te stoppen met roken. Positieve effecten op korte termijn zoals een verbetering van de bloeddruk, bloedsomloop en zuurstofvoorziening. Ook reuk en smaak verbeteren. Op lange termijn vermindert het risico op een hartinfarct en long-, mond-, slokdarm- en blaaskanker. Maar misschien heeft u dat extra duwtje nodig?

MCH, Lokaal multidisciplinair netwerk en Logo Zenneland bieden u dat extra duwtje aan in de vorm van een rookstopbegeleiding in groep.

Waarom in groep?

Stoppen in groep heeft een belangrijk voordeel. Het groepsgebeuren geeft extra steun en motivatie, zodat je kans op succes extra vergroot.

De regelmatige bijeenkomsten zijn ankerpunten in het stoppen met roken.
De erkende tabakoloog leidt alles in goede banen, biedt steun en geeft belangrijke informatie en advies.

Hoe verloopt de begeleiding?

Stoppen met roken gebeurt in fasen. Hou er rekening mee dat er eerst een voorbereidingsfase nodig is. Daarna volgt een actiefase, gevolgd door een laatste fase waar volhouden het sleutelbegrip is.

Wanneer & waar? 

Het programma wordt verspreid over 4 maanden waarin de deelnemers 8 dinsdagavonden bij elkaar komen. Data: 24/9, 01/10, 8/10, 22/10, 5/11, 19/11, 3/12, 17/12 telkens van 18u30 tot 20 uur.
Locatie: MCH Wezembeek-Oppem, Hardstraat 12, 1970 Wezembeek-Oppem. 

Indien u interesse heeft in deze rookstopbegeleiding bent u vrijblijvend welkom!

INFOAVOND

17 SEPTEMBER 2019  - 18 u 30

MCH

Hardstraat 12, Wezembeek-Oppem

Met vragen kan je terecht op dinsdag tussen 13u en 19u op 0495 49 46 55
Tabakologie MCH

Share